Las rabietas no matan. septiembre 1, 2006
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Ya nomás de leer la noticia se me baja el coraje y me quedo más tranquilo. La revista Public Library of Science Genetics publicó un estudio sobre el enojo y el corazón, donde se desliga la relación entre corajes y ataques al corazón.
Frontera publica:
La investigación debe hacer respirar aliviados a los individuos con personalidad de “tipo A”, caracterizada por la impaciencia, la competitividad y la facilidad para el enfado.
Tras un análisis exhaustivo de la salud y el comportamiento de 6 mil 148 personas, concluyó que las personas a las que se les hinchan las venas y les hierve la sangre en los atascos de tráfico, cuando su equipo de fútbol pierde o cuando les llevan la contraria no tienen más riesgo que los mansos de una interrupción en el riego sanguíneo del corazón.
Ahora espero impacientemente -y haciéndo corajes- algún estudio que diga que el enojarse es bueno para la salud.
Link: Frontera.info
Envejecer lenta y grácilmente: 10 tips. agosto 31, 2006
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Según Antiaging Blog, los 10 tips para envejecer lentamente y grácilmente son:
- No fumar.
- Mantener un peso bajo.
- Tomar suplementos.
- No hacer una comida al día, o ayunar un día a la semana.
- Tener una mascota.
- Ir al médico en caso de dolor crónico.
- Caminar.
- No discutir tanto.
- Vivir rodeado de plantas.
- Levantar pesas.
A estos tips yo añadiría cuatro más:
- No leer libros de autoayuda.
- No tomarse la religión muy en serio.
- Ayudar a los demás.
- Reir mucho.
Link: HGH Antiaging Blog
Posible gen protege contra el HIV. agosto 30, 2006
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En Kenya algunas prostitutas que son aparentemente inmunes al virus del SIDA, pudieran tener un gen que las protege, de acuerdo a un estudio presentado en Toronto en la XVI Conferencia Internacional del SIDA.
El estudio está basado en un seguimiento a más de 850 prostitutas de Kenya. A lo largo de tres años la mayoría contrajeron el virus, pero 130 de ellas no dieron positivo aún cuando tuvieron sexo sin protección con más de 500 hombres -cada una, supongo-. El estudio sospecha del gen leucocito humano, que hace que el sistema inmunológico reconozca al HIV y otros virus similares.
Los resultados pudieran confirmar la teoría de que hay personas que son naturalmente inmunes al HIV.
Buenas noticias en el avance de la lucha contra el SIDA, pero aún cuando pueda ser que algunos afortunados sean inmunes, no se la jueguen y protéganse. Usen condón aunque algunos religiosos digan que va contra lo que Dios manda.
Link: Medical News Today
Test de audición. agosto 18, 2006
Posted by hukes in Salud.8 comments
Demasiado iPod puede ser dañino. Lo peor es que uno no se da cuenta hasta que ya es demasiado tarde. Para prevenir eso recomiendan el 60 por 60, que es algo así como el tres tres de Vick VapoRub, pero para los oídos: 60 por ciento del nivel de volumen del aparato por no más de 60 minutos continuos.
Otra recomendación es usar audifonos tipo earbud, de los que van en la parte interna de la oreja. Esos aislan mejor el ruido ambiental, permitiendo niveles menores de volumen.
Y para ver qué tal anda uno en la audición, les dejo el link para un exámen gratis vía el maravilloso mundo de la WWW: Free Hearing Test
Sólo para mujeres: cómo orinar de pie. agosto 12, 2006
Posted by hukes in Salud.6 comments
Después de que el último posteo de Hilo Negro fue dedicado -sin intención- a los lectores del sexo masculino, es hora de que haga un post para las mujeres. Y más allá del simple post de entretenimiento, este tiene el más noble fin práctico para que ustedes mujeres, no tengan que estar arriesgando su salud en baños públicos.
Siempre que hacía la recomendación a la novia o a la amiga, me miraban con cara de incredulidad y de que estaba loco y a veces a punto de querer darme una cachetada. No, no estoy loco, es posible, y considero que es de gran importancia el conocimiento de esta técnica. Les dejo el link para poder orinar de pie (si no saben inglés, pídanle a alguien que sepa que les traduzca. Vale la pena).
Ahora ya no tendrán que forrar el escusado con papel higiénico. Qué bien ¿no?
Hilo Negro 